Ich habe vor einiger Zeit hier den Termin eines Vortrages der Uni Wien zum Thema „Kann man Zuversicht lernen?“ veröffentlicht. Dazu ein paar Gedanken …
Was hemmt, was fördert unsere Fähigkeit zuversichtlich zu sein?
Ganz vorne in der Liste der Hemmnisse steht das „100 bis 150 Prozent“-Denken: Der Klassiker, der ins Burnout führt, der uns permanent unser (vermeintliches) Scheitern vor Augen führt, uns die Zuversicht raubt jemals was „gscheites zustande zu bringen“.
Wer von uns fährt so lange mit dem Auto bis der Tank zu 100 % leer ist? Wer konnte den Tank schon zu 150 % ausnutzen? Ich persönlich tanke spätestens wenn der Tank zu 75 % leer ist – so bin ich zuversichtlich, dass ich an mein Ziel komme.
Wie füllen und leeren wir unseren mentalen Tank?
