Ein lehrreiches & fröhliches
Wochenende mit vielen interessanten Workshops, wie Qigong Dancing mit Long Ping, Qigong für die Frauengesundheit mit Armelle Müller, Spiral-Qigong mit Frank Ranz, besonders spannend: Eli Montaigue mit Combat & Healing Taijiquan
Hamburg ist eine Reise wert! So vieles zu entdecken und zu genießen … und am Qigongkongress so viele wertvolle Erfahrungen und Begegnungen – besonders schön der Workshop mit Petra Hinterthür und dem Lotusblüten-Qigong!
Ein Blick aus dem Fenster lässt vermuten, dass der Frühling noch weit entfernt ist. Für die Meteorologie ist jedoch bereits seit dem 1. März Frühlin
g, und die Astronomie hat den Frühlingsbeginn heuer am 20. März um 10:37 (MEZ) angesetzt ….
Frühling … Neubeginn … Wachstum … Zeit sich auf das Neue zu besinnen 
… sich Zeit nehmen und wahrzunehmen, was da keimt und sprießt. Da ist es hilfreich, auszumisten! So wie es im Garten notwendig ist das Alte, Verdorrte zu entfernen um die neuen, zarten Keime und Knospen zu entdecken, entlastet uns ein Frühjahrsputz auf allen Ebenen – Körper, Seele, Geist – und schenkt uns Kraft und Leichtigkeit der Frühlings-Holz-Energie.
Was steht auf Ihrem KSG-Frühjahrsputz-Programm? Putzen Sie allein? Gibt es eine vertraute Gruppe? Wie und wo gelingt Ihnen ein stärkender Reinigungsprozess?
Die alten chinesischen Meister sind auf Grund ihrer Naturbeobachtungen zu dem Schluss gekommen, dass alle Abläufe innerhalb des Universums mit Fünf Wandlungsphasen (Liste Fünf Elemente24) beschreibbar sind.
Die Fünf Elemente erzeugen sich gegenseitig und dämmen sich gleichzeitig auch wieder ein. Wichtig ist, diese Kräfte im Gleichgewicht zu halten.
Ausgewogenheit ist Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden (für Lebewesen und Natur). Mit stillen und bewegten Übungen aus Qigong kann dies unterstützt werden.
Höhepunkt des Wachstums – Leidenschaft – Freude
Dem Element Feuer wird das Herz zugeordnet.
Schenken Sie Ihrem Herzen genügend Aufmerksamkeit? Oder nehmen Sie es nur wahr, wenn es aufgeregt oder unregelmäßig schlägt? Oder gar erst, wenn es schmerzt?
Wissen Sie was Ihrem Herzen gut tut?
Ein Jahr Ausnahmezustand … und was bringt die Zukunft? Hoffnung, Zweifel, Ängste, ein „jetzt erst recht“, … welches Gefühl, welche Gedanken be-„herrschen“ Sie jetzt?
Was tun Sie für sich damit Ihr Geist, Ihre Seele, Ihr Körper den Zustand des „ruhigen Teiches“ erreicht? Gelingt es Ihnen immer? Phasenweise? Fallweise? Oder gar nicht?
Das erschaffen eines „Wohlfühlortes“ durch Ihre eigene Kreativität kann gerade jetzt unterstützend wirken. Mehr dazu …
Der Verein Arts for Health Austria (AfHA) setzt sich dafür ein, „… dass Kunst in der Prävention und im Management von Krankheiten helfen kann…“ Dazu heute in der Wiener Zeitung ein interessanter Beitrag.
Ich habe vor einiger Zeit hier den Termin eines Vortrages der Uni Wien zum Thema „Kann man Zuversicht lernen?“ veröffentlicht. Dazu ein paar Gedanken ..
Was hemmt, was fördert unsere Fähigkeit zuversichtlich zu sein?
Ich habe vor einiger Zeit hier den Termin eines Vortrages der Uni Wien zum Thema „Kann man Zuversicht lernen?“ veröffentlicht. Dazu ein paar Gedanken …
Was hemmt, was fördert unsere Fähigkeit zuversichtlich zu sein?